Пишет Гость:
16.08.2016 в 14:05
Я ИЭИ ЛЭФВ и я не знаю, как бороться с апатией и депрессивным состоянием.URL комментария
У меня вроде бы все хорошо, в личной жизни там, в поиске себя итд. Но периодически я впадаю в депрессивное состояние, на меня накатывает апатия, иногда паника, и я не могу ничего делать, просто сажусь за работу и не могу.
Это состояние может длится неделями, и я выхожу из него так же рандомно.
В эти моменты у меня в голове куча мыслей, которые делают еще хуже. Это мысли-сомнения, из серии: а чувствую ли я на самом деле те вещи, которые как мне кажется есть? а если я никогда не смогу найти свое призвание? а что если моя работа на самом деле мне не нравится? что если я просто трачу время? и многое подобное.
Как бороться с этим состоянием? Как выходить из него? Как его не ухудшить? Я уже устала, честное слово.
Знание первопричины не особо помогает, уходит одна - приходит другая.
Я понимаю, что Есенин - депрессивный тим, но честное слово, сил уже нет от самой себя. Мне надо работать, а руки опускаются и вообще ничего не хочется.