[socioanonim]

Пишет Гость:

25.12.2013 в 14:08

А правда, что БС-никам труднее сидеть на диетах?

URL комментария

Вопрос: ?

1. Да		19	(21.59%)
2. Нет		18	(20.45%)
3. Не знаю		51	(57.95%)
Всего:		88

@темы: Габен(СЛИ), Дюма(СЭИ), Гюго(ЭСЭ), Штирлиц(ЛСЭ), Есть вопрос!, Голосование

Comments

[Гость]

А базовые сенсорики такой фигнёй обычно и не страдают. Вот творческие - это да. Стопицот диет перепробуют на себе, лечебное голодание, йога-хуёга, нетрадиционная медицина и прочие эксперименты.

[Гость]

Диеты - идиотизм.

[Гость]

На диетах - да, трудно (и не понимаю, нафига), на пп - легко.

Дюма

[Гость]

Запомните, дети!
Диеты НЕ ПОМОГАЮТ!
всегда ваш базовый БСник.

[Гость]

Да блин, диеты разные бывают! Правильное питание- это тоже диета! Так что хорош умничать!

[Гость]

Правильное питание- это тоже диета!

ОМГ. Любой образ питания - диета.
Ваш Кэп.

[Гость]

ОМГ. Любой образ питания - диета.
Ваш Кэп.

[Гость]

Совершенно бесконтрольное и нерациональное питание сложно назвать диетой.
Правильное питание- можно.

[Гость]

Совершенно бесконтрольное и нерациональное питание сложно назвать диетой. Правильное питание- можно.

анончег, ты рационал, что ли? Или просто догматик, раз считаешь, что есть какое-то единое для всех идеально правильное питание?

[Гость]

анончег, ты рационал, что ли? Или просто догматик, раз считаешь, что есть какое-то единое для всех идеально правильное питание?
Для здорового человека:
Завтрак: сложные углеводы
Перекус: йогурт, фрукт, салат с оливковым маслом и т.п.
Обед: Белки +овощи
Перекус: йогурт, фрукт, салат с оливковым маслом и т.п.
Ужин: Преимущественно белки

Исключить фаст-фуд, слишком жирное, ограничить потребление сахара до минимума, вредное в общем.
Больше натуральных продуктов.

p.s. я иррационал и я не догматик, у меня 4л

[Гость]

Для здорового человека:

*ржет*
Ничто не мешает быть здоровым человеком и иметь непереносимость половины овощей, йогуртов и прочего.

[Гость]

Ничто не мешает быть здоровым человеком и иметь непереносимость половины овощей, йогуртов и прочего.

так жри вторую половину
мимокрокодил

[Гость]

анончег, ты рационал, что ли? Или просто догматик, раз считаешь, что есть какое-то единое для всех идеально правильное питание?

А где анон выше указал, что это питание "для всех идеально"? Не обобщайте, пожалуйста. Конечно, то, что подойдёт одному, вполне возможно, будет вредным для другого.

Для здорового человека:

*ржет* Ничто не мешает быть здоровым человеком и иметь непереносимость половины овощей, йогуртов и прочего.

Так это ж был только пример и смысл его заключался в том (если я правильно понимаю), что за завтраком желательно съедать блюдо, содержащее в своём составе сложные углеводы, потому что завтрак это основа рациона, вам ещё весь день пахать (работать, учиться... не важно), за обедом белки плюс овощи (правда тут я сам не очень понял, ибо белки бывают животного и растительного происхождения и их взаимодействие наиболее выгодно. Видимо имеется в виду мясо с овощами), потому что это полезно для поддержания многих функций организма, в том числе и для восстановления сил. Про ужин ничего сказать не могу, а вот перекусы были приведены в качестве примера. Аллергия на что-то? Никто не мешает заменить тем, на что её у вас нет и то, что не нанесёт вреда вашему организму. Не понятно только почему анон выше "забыл" упомянуть про жиры, которые важны для клеточного питания?
Впрочем, никто не мешает не принимать это всё в расчет, жрать что вздумается и вообще убивать всяческими веществами свой организм. Только не думаю, что он будет вам за это благодарен.
Ещё один мимокрокодил.

[Гость]

Я вот читаю эти ваши полёты мысли на тему "как изнасиловать себя ради правильности" и офигеваю, аноны.
Что, неужели никто не додумался до простой идеи, что тушка сама даст понять, чего ей надо и каких веществ не хватает?
Прислушаться к собственному аппетиту, желаниям - не судьба, да? Вот без подсказок со стороны, а самим взять и разобраться, чего вам хочется, когда и в каких количествах, и какие от этого последствия бывают?
Надо только чужим умом, через "не могу" и адским самоизнасилованием, чтобы питаться так, как велели авторитетные дяди?

базовый БС

[Гость]

Прислушаться к собственному аппетиту, желаниям - не судьба, да? Вот без подсказок со стороны, а самим взять и разобраться, чего вам хочется, когда и в каких количествах, и какие от этого последствия бывают?

Нафига изобретать велосипед?
Для подавляющего большинства людей метод питания, предложенный аноном, будет лучшим и в плане сохранения фигуры, и в плане здоровья.

[Гость]

Прислушаться к собственному аппетиту, желаниям - не судьба, да?
может, тебе трудно в это поверить, но нет, совсем не вариант.
болевой БСник

[Гость]

Что, неужели никто не додумался до простой идеи, что тушка сама даст понять, чего ей надо и каких веществ не хватает? Прислушаться к собственному аппетиту, желаниям - не судьба, да?

Ага и будет тушка сигналить, что хочу пойти в Мак, нажраться фастфуда, а потом запить всё это сомнительным пИвом из ларька, стоящего в ближайшей подворотне. Оно всё ооочень полезно для организма.
Тоже базовый БС, да.

[Гость]

Ага и будет тушка сигналить, что хочу пойти в Мак, нажраться фастфуда, а потом запить всё это сомнительным пИвом из ларька, стоящего в ближайшей подворотне. Оно всё ооочень полезно для организма.
+1

Еще один базовый БС

[Гость]

Ага и будет тушка сигналить, что хочу пойти в Мак, нажраться фастфуда, а потом запить всё это сомнительным пИвом из ларька, стоящего в ближайшей подворотне. Оно всё ооочень полезно для организма.
+1

Еще один базовый БС

[Гость]

чего ей надо и каких веществ не хватает?

И да. Тушка нарка знает каких веществ ей не хватает.
Всё тот же базовый БС

[Гость]

Если правильное питание = исключить фастфуд и долго, вдумчиво пережевывать все остальное, то для этого особого самоизнасилования не нужно. А схема правильного питания, расписанная анонами, вообще только для сильных духом, да и подходит не всем. Первого варианта обычно достаточно.

[Гость]

Кстати, веганы скажут, что только их способ питания - самый правильный. А мусульмане будут вас убеждать, что свинину есть нельзя никому, не только им.
Есть и ещё более упоротые товарищи, которые считают, что жрать - это для слабаков, и без пищи вполне можно прожить.

Кого из них будем слушать, господа любители жить чужим умом и не брать на себя ответственность за собственное питание?

[Гость]

Я вот читаю эти ваши полёты мысли на тему "как изнасиловать себя ради правильности" и офигеваю, аноны.Что, неужели никто не додумался до простой идеи, что тушка сама даст понять, чего ей надо и каких веществ не хватает?Прислушаться к собственному аппетиту, желаниям - не судьба, да? Вот без подсказок со стороны, а самим взять и разобраться, чего вам хочется, когда и в каких количествах, и какие от этого последствия бывают?Надо только чужим умом, через "не могу" и адским самоизнасилованием, чтобы питаться так, как велели авторитетные дяди?

Дай я тебя обниму!

Ага и будет тушка сигналить, что хочу пойти в Мак, нажраться фастфуда, а потом запить всё это сомнительным пИвом из ларька, стоящего в ближайшей подворотне. Оно всё ооочень полезно для организма.

Это не тушка, это промытый мозг и вкусовые рецепторы. Тушка, ежели слушать именно её (а это проблема для среднего современного человека ), действительно отлично знает, что ей нужно.

суггестивный БС

[Гость]

Это не тушка, это промытый мозг и вкусовые рецепторы.

А что, вкусовые рецепторы существуют отдельно от тушки? Или вы имели в виду, что от плохой еды организму станет фигово? К сожалению, это не всегда сразу происходит, последствия могут вылезти сильно потом, когда исправлять проблему тяжелее, чем если бы действовали превентивно.

А по поводу мозга соглашусь.Очень многие продукты усиливают желание жрать ещё и ещё, тот же шоколад из-за серотонина, "Гормона радости". А ещё огромное количество современных продуктов содержат усилители вкуса, тот же глютонат натрия, который действует не хуже наркоты.
Кроме того, современному человеку с сидячим образом жизни нужно гораздо меньше калорий, чем активно жившим предкам, а в витаминах и разных полезных веществах типа клетчатки потребность не уменьшилась. Потому что образ жизни изменился быстрее, чем успели перестроиться организмы в процессе естественной эволюции, вот и жиреем: чтобы получить нужное мозгу и прочим органам количество витаминов, приходится жрать избыточное количество продуктов.
Так что, на мой взгляд, правильно сказали - больше овощей, белки, сложные углеводы, жиры хорошие типа оливкового масла и меньше дряни вроде генномодифицированных булочек с кучей всяких Е-. Которые бизнес специально производит так, чтобы их хотелось жрать побольше.

Джек 2Ф, и рядом сидящий Штир со мной согласен )) Хотя конечно, ценностным БС сложно поступиться вкусняшками. И ещё проблема для многих - чем питаться в течение дня, если неудобно таскать с собой контейнер с домашней едой. В общепите не так много здоровой еды

[Гость]

Хотя конечно, ценностным БС сложно поступиться вкусняшками

Не знаю, как насчет базовых БС, а мне легко сместить акцент и считать вкусными/невкусными любые вещи. Ну и кроме того, если действительно прислушиваться к организму, тортиков и булочек не хочется, от них почти тошнит, а хочется как раз "правильной" еды, и переедания не получается, потому что чувствуешь же, когда хватит. Еда с глутаматами, если некоторое время нормально питаться, кажется слишком резкой, пересоленной и желания употребить, к примеру, соево-глутаматный кусок мяса (или картонные пельмешки, или чипсы) не возникает.

А что, вкусовые рецепторы существуют отдельно от тушки?

Не корректно выразилась, но я не знаю, как лучше это сказать. В общем-то всё всё равно сводится к мозгу. )

тот же суггестивный БС

[Гость]

огромное количество современных продуктов содержат усилители вкуса, тот же глютонат натрия, который действует не хуже наркоты.

Я тебе открою великую тайну, анон. Во-первых, глутамат, а не глютонат. Во-вторых, существует природный глутамат. В том же мясе, помидорах, например. Продукты далеко не современные. В-третьих, глютамат, если уж на то пошло, не усиливает вкус. Ой, да чего я распинаюсь, если интересно, то могу дать ссылку на ЖЖ автора, который с этим работал, в этом подробно разбирается и подробно уже описал про глутаматомиф несколько доставляющих статей.

и меньше дряни вроде генномодифицированных булочек с кучей всяких Е-. Которые бизнес специально производит так, чтобы их хотелось жрать побольше.

А что вы понимаете под ГМО, если тут же охарактеризовали это вредным? Да и Е- это просто обозначение. Как пример: Е-330 - лимонная кислота, Е-500 - карбонат натрия или пищевая сода. И т.д. и т.п.
Это я всё к чему. Прежде чем принимать всё на веру, особенно то, что внушают всяческие СМИ, неплохо бы действительно разобраться что к чему.

[Гость]

глутамат*

[Гость]

глутамат-глютонат, какая разница, как это называется? Не уходите от темы в словесные игры.
Вот именно в том-то и дело, что содержащиеся в природных продуктах вещества все равно полезнее химически произведенных. Особенно если помидор вырос на своем участке, а не куплен в магазине посреди зимы.
А вы, по-видимому, хотите оправдать свою любовь к фаст-фуду? Конечно, производители и нанятые ими ЖЖ-пиарщики могут оправдать любую дрянь, лишь бы продавалась. А моему, например, организму от таких веществ очень плохо. Если вам себя не жалко - питайтесь этим. Только не надо это втирать людям, которые предпочитают здоровое питание. Вот приведенная выше схема с завтраком, обедом и ужином реально полезна.

А если вы какому-нибудь инфантилу внушите, что биг-маки и соевые соусы вполне себе безвредны, и у этого человека случится серьезное заболевание, вашей совести это будет безразлично? Вот и нечего прикрываться "авторитетами" вроде ЖЖ-авторов, лучше спросили бы любого эндокринолога или гастроэнтеролога! Я знаю не одного человека, у кого подобное питание спровоцировало язву или диабет.

подробности и драйский морализм

А ведь некоторые граждане любят вставать в позу, типа "не будешь со мной за компанию кушать тортики каждый день - буду считать, что ты меня не любишь и не уважаешь". От одной такой не в меру заботливой (и в соционическом плане тоже) начальницы я ушла с большим скандалом, доложив руководству, что она подрывает здоровье подчиненных. Ладно я, так она молоденьких девчонок чуть ли не насильно кормила сладким, и у одной развился диабет к 25 годам. Гюги, не делайте так!! Если человек не любит сладкое, он имеет право это не есть, и это не означает неуважения лично к вам. А та сучка еще и курила за столом!!

[Гость]

глутамат-глютонат, какая разница, как это называется? Не уходите от темы в словесные игры.

Большая. Путаница в понятиях приводит к взаимонепониманию. Да и я не ухожу, а уточняю.

А вы, по-видимому, хотите оправдать свою любовь к фаст-фуду?

Я как раз писал, что против фаст-фуда и поддержал автора "приведенной выше схемы".

Конечно, производители и нанятые ими ЖЖ-пиарщики могут оправдать любую дрянь, лишь бы продавалась.

Нанятые пиарщики может и могут оправдать, однако тот автор точно не из этих. Он не оправдывает дрянь. Он просто доступно описывает что это на самом деле такое, откуда берётся и в результате чего получилось. Вот взять те же помидоры, раз вы о них заговорили. Со своего огорода они, безусловно вкуснее магазинных (потому что в результате селекции был сломан один из генов в угоду красивому внешнему виду и увеличению сроку хранения) . Однако, полезнее ли? Не знаю. И те, и те, вполне себе натуральные. Впрочем, если хотите оставаться при своём скудном мнении - дело ваше.

А если вы какому-нибудь инфантилу внушите, что биг-маки и соевые соусы вполне себе безвредны, и у этого человека случится серьезное заболевание, вашей совести это будет безразлично?

С чего вы решили что глутаматы, Е, ГМО и прочее = биг-маки и прочий фаст-фуд? А что касается соевого соуса... опять же не понимаю, чем вам не угодила соя? То же семейство бобовых вроде. Да и продукт полностью натуральный. Хотя, безусловно, вряд ли будет польза, если его употреблять литрами.

А ведь некоторые граждане любят вставать в позу, типа "не будешь со мной за компанию кушать тортики каждый день - буду считать, что ты меня не любишь и не уважаешь". От одной такой не в меру заботливой (и в соционическом плане тоже) начальницы я ушла с большим скандалом, доложив руководству, что она подрывает здоровье подчиненных. Ладно я, так она молоденьких девчонок чуть ли не насильно кормила сладким, и у одной развился диабет к 25 годам. Гюги, не делайте так!! Если человек не любит сладкое, он имеет право это не есть, и это не означает неуважения лично к вам. А та сучка еще и курила за столом!!

В этом плюсую. Ибо тоже подобного не понимаю.

[Гость]

Вот именно в том-то и дело, что содержащиеся в природных продуктах вещества все равно полезнее химически произведенных.

ты сам-то понимаешь, что написал? Ну вот если вчитаться во фразу?

А моему, например, организму от таких веществ очень плохо.

а моему - ок. Будешь доказывать, что реакции твоей тушки - единственно возможные, а других не существует?

Только не надо это втирать людям, которые предпочитают здоровое питание.

если человек всерьез что-то предпочитает и это его продуманный выбор после многочисленных проб всего и разного, то ему невозможно что-то "втереть".
Втереть можно тем, кто не полагается на свои ощущения, вкусы, логические выводы и желания, а ведётся на первую попавшуюся мифологему или байку. Ну или на ту, что громче и фанатичнее выражена.
Я и призываю к осознанному выбору, кстати, и к снятию с себя бредовых ограничений, хотя бы пищевых.

А если вы какому-нибудь инфантилу внушите, что биг-маки и соевые соусы вполне себе безвредны, и у этого человека случится серьезное заболевание, вашей совести это будет безразлично?

я никому не мамочка и не гуру, чтобы что-то внушать. Я всего лишь высказываю свою позицию, а слушать или нет - пусть решают сами. Если кто-то обо что-то убьётся - об еду, курево, спорт, расшибание лба в молитвах - это его проблемы, туда и дорога.

Я знаю не одного человека, у кого подобное питание спровоцировало язву или диабет.

а я знаю тех, у кого не спровоцировало. Что будем делать, чьи свидетельства круче?

А ведь некоторые граждане любят вставать в позу, типа "не будешь со мной за компанию кушать тортики каждый день - буду считать, что ты меня не любишь и не уважаешь".

вот тут согласна, это грубая манипуляция и надо таких товарищей слать нахуй сразу и резко. Любить и уважать тех, кто так нагло продавливает - не за что, так что пусть лучше сразу обидятся и уйдут плакать.
Но тебя несёт куда-то не туда, гюг в другом треде обсуждают.

базовый БС