Не знаю, как другие, но я в период длительного и сильного упадка духа ощущал, что у меня нет никакого внутреннего смысла для того, чтобы двигаться, шевелиться и вообще дышать. Нет ничего, для чего стоило бы продолжать свое существование, но, что лично было не менее страшно, и умереть в тот момент не хотелось, в этом тоже не было решительно никакого смысла, не для чего это было делать. Я помню, как ходил и говорил, что мне нужен смысл, и как странно было натыкаться на непонимание. Все вокруг словно бы в нем и не нуждались, а я спрашивал себя: "Зачем двигаться? Для чего? Куда?" и без ответа не мог ничего сделать.
Со стороны... Знаю, что немного пугал близких. Им даже не хотелось выпускать меня из дома, потому что они опасались, что со мной по пути куда-нибудь что-нибудь непременно случиться. Первое время много плакал, потом - много читал, и стал менее подозрителен. Еще просил помощи, отвести меня к психологу, потому что чувствовал, что сам не справляюсь. А после одного из сеансов внезапно и никого не предупредив рванул в другой город. В общем, несчастным зайцем со стороны выглядел. Который бродит и у всех спрашивает, в чем смысл жизни
Никакого напряга по первой вечности в период депрессии не испытывала. Первая вечность - как то кольцо с надписью "и это тоже пройдет". Жестко бомбило по третьему будущему, казалось, что этого самого будущего у меня просто нет, что как росток в коробочке не выберусь к свету. И выход из депрессии как раз ознаменовался ощущением, что теперь мне есть куда двигаться, куда дальше жить.
Никакого напряга по первой вечности в период депрессии не испытывала. Первая вечность - как то кольцо с надписью "и это тоже пройдет". +1. Никаких несчастных зайцевъ. По крайней мере, у меня какие угодно функции сломались, кроме первой Вч. ВНПБ
Первая вечность - как то кольцо с надписью "и это тоже пройдет". А вот кстати к этому тоже плюсую. Как бы плохо ни было, я всегда видела свет в конце тоннеля, главное - дотерпеть) 5:41
моя депрессия связанна не с потрясениями и травмами, а скорее с нарушениями работы мозга, она беспричинна, но от этого не менее неприятна. когда фаза перетекает из маниакальной в депрессивную, становлюсь очень пассивным и апатичным, меньше двигаюсь, меньше вижусь с людьми и общаюсь по сети, больше читаю/смотрю сериалы. главный показатель - отсутствие мотивации, в общем, да, смысла. хочется просто лечь и лежать, срастись с одеялом. когда удалось разобраться в механизме происходящего (уточнились все диагнозы, изучилась тонна матчасти по каждому) стало проще реагировать, появилось вот это чувство "и это пройдет", спокойное осознание, что этот период может быть затяжным (от нескольких недель до полугода и дольше), но рано или поздно он закончится, ночь пройдет, пройдет пора ненастная, солнце взойдет. а пока можно успокаивать себя тем, что ты еще настолько держишь ситуацию под контролем, что не позволяешь себе опустить в совсем кромешные пучины отчаяния, есть еще надежда, что ты сам вытянешь себя из этого болота, ведь ты уже знаешь все, что нужно для этого делать.
Как выглядит со стороны 1Вч, когда находится в депрессии? Ну это я уже хз, как оно со стороны. Наверное, как и все депрессирующие люди.
И что при этом ощущает? Бессмысленность. Огромное серое поле, серое небо, ветер гоняет пыль по серой дороге. И в целом мире больше ничего нет, кроме этой серости. Чтобы выбраться — нужно найти смысл. Хоть в чем-то. А смысла нет. Не могу сказать, что это было именно страданием, это было довольно уютное состояние, но часть сознания понимала, что так нельзя и нужно выбираться. А да, всегда предполагался свет в конце тоннеля. Сейчас всё никак. Но однажды это изменится. Это сейчас меня по 3П больше бомбит из-за просраных лет )
Бессмысленность. Огромное серое поле, серое небо, ветер гоняет пыль по серой дороге. И в целом мире больше ничего нет, кроме этой серости. Чтобы выбраться — нужно найти смысл. Хоть в чем-то. А смысла нет. Не могу сказать, что это было именно страданием, это было довольно уютное состояние, но часть сознания понимала, что так нельзя и нужно выбираться. А да, всегда предполагался свет в конце тоннеля. Сейчас всё никак. Но однажды это изменится. Это сейчас меня по 3П больше бомбит из-за просраных лет ) подписываюсь под каждым словом просто другой внпб
в депрессии у меня под влиянием вечности ломаются все остальные темпористические функции и ощущается это примерно так:
в - чёткое осознание бессмысленности собственной жизни и любой деятельности, причём нежелание этот самый смысл искать, потому что это всё равно бесполезно. н - снижение всех возможных мотиваций (потому что перед любым действием задаётся вопрос "а смысл?", остающийся без ответа), ощущение себя максимально непричастной к своей жизни и к тому, что происходит в данный момент времени. п - ужас от невозможности порвать с прошлым и сделать так, чтобы оно не определяло меня в настоящем, бессилие из-за невозможности исправить прошлое, чтобы улучшить настоящее и будущее б - осознание того, что кошмар, в котором я оказалась сейчас, будет длиться вечно и дальше будет только хуже
б - осознание того, что кошмар, в котором я оказалась сейчас, будет длиться вечно и дальше будет только хуже Вот, кстати, да. Это ощущение "будет длиться вечно" присутствует во всей красе. Забыл о нем почему-то Вообще, почти любое не слишком позитивное ощущение "навечно"
Со стороны... Знаю, что немного пугал близких. Им даже не хотелось выпускать меня из дома, потому что они опасались, что со мной по пути куда-нибудь что-нибудь непременно случиться. Первое время много плакал, потом - много читал, и стал менее подозрителен. Еще просил помощи, отвести меня к психологу, потому что чувствовал, что сам не справляюсь. А после одного из сеансов внезапно и никого не предупредив рванул в другой город.
В общем, несчастным зайцем со стороны выглядел. Который бродит и у всех спрашивает, в чем смысл жизни
ВПНБ
еще ВПНБ
Жестко бомбило по третьему будущему, казалось, что этого самого будущего у меня просто нет, что как росток в коробочке не выберусь к свету. И выход из депрессии как раз ознаменовался ощущением, что теперь мне есть куда двигаться, куда дальше жить.
ВПБН
+1. Никаких несчастных зайцевъ. По крайней мере, у меня какие угодно функции сломались, кроме первой Вч.
ВНПБ
А вот кстати к этому тоже плюсую. Как бы плохо ни было, я всегда видела свет в конце тоннеля, главное - дотерпеть)
5:41
когда фаза перетекает из маниакальной в депрессивную, становлюсь очень пассивным и апатичным, меньше двигаюсь, меньше вижусь с людьми и общаюсь по сети, больше читаю/смотрю сериалы. главный показатель - отсутствие мотивации, в общем, да, смысла. хочется просто лечь и лежать, срастись с одеялом.
когда удалось разобраться в механизме происходящего (уточнились все диагнозы, изучилась тонна матчасти по каждому) стало проще реагировать, появилось вот это чувство "и это пройдет", спокойное осознание, что этот период может быть затяжным (от нескольких недель до полугода и дольше), но рано или поздно он закончится, ночь пройдет, пройдет пора ненастная, солнце взойдет. а пока можно успокаивать себя тем, что ты еще настолько держишь ситуацию под контролем, что не позволяешь себе опустить в совсем кромешные пучины отчаяния, есть еще надежда, что ты сам вытянешь себя из этого болота, ведь ты уже знаешь все, что нужно для этого делать.
Ну это я уже хз, как оно со стороны. Наверное, как и все депрессирующие люди.
И что при этом ощущает?
Бессмысленность. Огромное серое поле, серое небо, ветер гоняет пыль по серой дороге. И в целом мире больше ничего нет, кроме этой серости.
Чтобы выбраться — нужно найти смысл. Хоть в чем-то. А смысла нет. Не могу сказать, что это было именно страданием, это было довольно уютное состояние, но часть сознания понимала, что так нельзя и нужно выбираться. А да, всегда предполагался свет в конце тоннеля. Сейчас всё никак. Но однажды это изменится.
Это сейчас меня по 3П больше бомбит из-за просраных лет )
внпб
Чтобы выбраться — нужно найти смысл. Хоть в чем-то. А смысла нет. Не могу сказать, что это было именно страданием, это было довольно уютное состояние, но часть сознания понимала, что так нельзя и нужно выбираться. А да, всегда предполагался свет в конце тоннеля. Сейчас всё никак. Но однажды это изменится.
Это сейчас меня по 3П больше бомбит из-за просраных лет )
подписываюсь под каждым словом просто
другой внпб
нет смысла-нет жизни, все тлен
в - чёткое осознание бессмысленности собственной жизни и любой деятельности, причём нежелание этот самый смысл искать, потому что это всё равно бесполезно.
н - снижение всех возможных мотиваций (потому что перед любым действием задаётся вопрос "а смысл?", остающийся без ответа), ощущение себя максимально непричастной к своей жизни и к тому, что происходит в данный момент времени.
п - ужас от невозможности порвать с прошлым и сделать так, чтобы оно не определяло меня в настоящем, бессилие из-за невозможности исправить прошлое, чтобы улучшить настоящее и будущее
б - осознание того, что кошмар, в котором я оказалась сейчас, будет длиться вечно и дальше будет только хуже
внпб
Вот, кстати, да. Это ощущение "будет длиться вечно" присутствует во всей красе. Забыл о нем почему-то
Вообще, почти любое не слишком позитивное ощущение "навечно"ВПНБ от 4.21
ВПНБ